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#空中串連
一段時間不教進階 今天來幫忙代課
今天的後彎 胸開得很舒服
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#空中串連
一段時間不教進階 今天來幫忙代課
今天的後彎 胸開得很舒服
彎的時候還聽到上背骨頭ㄆㄧㄚ聲😌

因為以前跳舞時腰傷
對於動作的過程就越來越重視
也因傷對身體結構的自修更是認真
也是久病成良醫唯一帶傷的好處了😂

因此無論是教瑜珈、空瑜或彼拉提斯
我都非常要求身體結構角度及正位🙏🏻
11.22.109

#outfit S2N Active
#oli薇瑜珈
#孟薇olivia老師
#oliyogavia


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